Ароматерапия для осени и не только

Эфирныe мaслa испoльзoвaлись в лeчeбныx, кoсмeтичeскиx и мистичeскиx цeляx с нeзaпaмятныx врeмeн. Ими oкуривaли пoмeщeния, дoбaвляли в кoсмeтику и примeняли в мaгичeскиx ритуaлax. В нaшe врeмя испoльзoвaниe зaпaxoв прeврaтилoсь в мoдную нaуку — aрoмaтeрaпию.

Aрoмaтeрaпия — этo и прoфилaктикa бoлeзнeй, и лeкaрствo oт стрeссa, и «кaтaлизaтoр» oбмeнныx прoцeссoв в oргaнизмe. Нaтурaльныe мaслa гoрaздo рeжe вызывaют aллeргичeскиe рeaкции, чeм синтeтичeскиe вeщeствa. К тoму жe приятныe зaпaxи спoсoбны пoдaрить нaм oщущeниe счaстья.

Сaмo пoнятиe «aрoмaтeрaпия» пoявилoсь oкoлo 50 лeт нaзaд блaгoдaря фрaнцузскoму xимику Рeнe Гaттeфoссу. Oднaжды вo врeмя экспeримeнтa учeный oбжoг руку и инстинктивнo смазал ее эфирным маслом лаванды. В результате рука зажила гораздо быстрее, чем обычно. Неудивительно, ведь эфирные масла обладают способностью дизинфицировать, усиливать иммунитет и обезболивать. Также доказано, что они благотворно влияют на психологическое состояние и на центральную нервную систему. То есть эфирные масла не только лечат, но и оказывают гармонизирующий эффект на человека в целом.

Масла можно использовать при массаже или при ингаляциях. Их можно добавлять в косметику или наносить на точки пульсации. Эфирные масла очень летучи и легко проникают в самые глубокие слои кожи и в кровеносную систему. Таким образом они воздействуют на весь организм в целом. Добавьте 1-2 капли масла в ванну перед тем, как в нее погрузиться. Тонкая пленка на поверхности воды создаст приятную атмосферу для купания, а между тем масло будет впитываться в распаренную кожу.

Используя эфирное масло, следует быть осторожными. Чистые масла очень концентрированы (например, из 100 кг розы получается всего 1/2 л масла), поэтому при соприкосновении с кожей может возникнуть ожог. Эфирное масло следует капать в аромакурительницу, разводить в растительном масле, спирте или воде (для купания). В косметических целях обычно используются уже разбавленные композиции — обогащенные витаминами и натуральными маслами. Но все же, если при использовании аромакосметики вы почувствуете жжение или зуд, сразу же прекратите использовать средство.

И еще. Не используйте одно и то же эфирное масло постоянно. Чередуйте ароматы, чтобы не привыкать к какому-то одному и не ослаблять его действие.

Ароматы для осени

На первом месте безусловно стоят цитрусовые эфирные масла – апельсин, лимон и грейпфрут. Ведь даже от их названия веет летом, теплом и солнцем. Они поднимают настроение, стимулируют жизненный тонус и работоспособность.

Хвойные масла – кедр, сосна, можжевельник, — снимают стресс и раздражительность. Благодаря мощному антисептическому действию они надежно оберегают нас от простудных заболеваний.

Эвкалиптовое масло практически незаменимо в осенний период. Оно снимет заложенность в носу, устранит кашель, попутно подстегивая иммунитет и мозговую деятельность.

Лаванда поможет снять стресс, расслабит и успокоит. Такое масло лучше использовать вечером, перед сном.

Ароматное мятное масло терапевты рекомендуют для поднятия настроения, улучшения умственной и физической активности. Это если утром вдыхать его. А вечером стоит добавить масло мяты в ванну, для того, чтобы расслабиться и снять дневное напряжение.

КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ МАСЛО?

• Цена натурального масла не может быть низкой.
• Масло обязательно должно храниться в стеклянной бутылочке с плотно притертой пробкой. Стекло должно быть матовым (если это ароматическая косметика) или затемненным (если это эфирное масло). Натуральные масла начинают быстро портиться на свету.
• Купленный вами флакон должен быть запечатан. Содержимое не должно протекать и не должно быть слишком вязким на вид.
• На эфирном масле должно быть по-латински напечатано название растения, из которого оно получено.
• Нанесите капельку масла на салфетку и понюхайте. Если вы почувствуете, что аромат проникает глубоко в нос и ощущается даже в горле — это показатель хорошего качества продукта.

АРОМАТЫ В КОСМЕТИКЕ

Розмарин — стимулирует кожу и улучшает ее тонус.

Лаванда — помогает заживлять раны и успокаивает кожу.

Бергамот — уменьшает жирность кожи и вместе с тем усиливает ее восприимчивость к ультрафиолету.

Роза — тонизирует.

Сандал — заживляет и дезинфицирует.

Пачули — помогает бороться с перхотью.

Апельсин — улучшает состояние сухой кожи.

Ромашка — смягчает и успокаивает кожу.

От грусти: иланг-иланг, роза, жасмин, бергамот, лимон, апельсин, корица

От стресса: розмарин, лимон, чабрец, бергамот, мускат, хвоя, жасмин, сандал, герань, пачули, валериана

От бессонницы: лаванда, роза, герань, апельсин, майоран, сандал, иланг-иланг, ромашка, жасмин, бергамот, базилик, пачули, ладан

От усталости: розмарин, имбирь, эвкалипт, лимонник, мята, базилик

Снижают аппетит: герань, фенхель, апельсин, мандарин и лимон

seasons.agency / Jalag / Westermann, Jan-Peter
seasons.agency / Grafe & Unzer Verlag / Jahreib, Manfred
Дата: 10 ноября 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке