adminGWP

14-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

ПОНДЕДЕЛЬНИК
ДЕНЬ 1

Завтрак
Зимний фруктовый салат с ванильным йогуртом
Обед
Фасоль на тосте
Ужин
Яйца с дробленым картофелем, Апельсиновый шербет с печеньем


ВТОРНИК
ДЕНЬ 2
Завтрак
Мюсли без сахара с обезжиренным молоком. Бокал несладкого апельсинового сока.
Обед
Бутерброды с запеченной курицей и салатом
Ужин
Овощной Читать далее

ТОП 12 ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ ПРОДУКТОВ

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион.

ЯБЛОКИ — Ешьте яблоки вместе с кожурой.
БАНАНЫ — Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.
ВИНОГРАД — Очищает весь организм. Читать далее

Цистит: симптомы, причины и лечение в домашних условиях

Цистит: симптомы, причины и лечение в домашних условиях

Лечение цистита в домашних условиях

Цистит или воспаление слизистой мочевого пузыря, заболевание с которым сталкивались многие, чаще, в виду анатомического строения, этот недуг появляется у женщин. Читать далее

Как избежать дневной сонливости — 10 советов

Почти у каждого человека бывают дни, когда он чувствует сонливость. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей желание вздремнуть, даже на работе.

Не удивительно, что проблема дневной сонливости обычно Читать далее

Рулет с бананом

Шаг 1. Продукты для приготовления рулета Описание шага 1

Продукты для приготовления рулета

Шаг 2. Яйца взбить с сахаром Описание шага 2

Яйца взбить с сахаром

Шаг 3. Добавить йогурт, разрыхлитель и муку Описание шага 3

Добавить йогурт, разрыхлитель и муку

Шаг 4. Перемешиваем венчиком и Читать далее

7 диагнозов, в которых чаще всего ошибаются врачи

Сомневаетесь в том, что вам правильно поставили диагноз? Вы не одиноки: по неофициальным данным до 40% медицинских назначений оказываются ошибочными.

Сокращения штата, урезание бюджета и повышение нагрузки врачей – все это неизбежно приводит к тому, что даже самый Читать далее

УГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА

Перед вами шикарный план для потери веса — будете ли вы использовать его только чтобы быстро достичь результата один раз, или чтобы начать новую жизнь стройности. Это элементарная диета, понятная каждому. Через месяц после этой диеты вы можете похудеть на 1 размер, и будете чувствовать себя хорошо и уверенно.

КАК РАБОТАЕТ ЭТА ДИЕТА ?
Удержание углеводов на разумном уровне — Читать далее

Томские ученые создали искусственный мозг со способностью к самообучению

Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) создали искуственный носитель естественного интеллекта – физическую модель, способную к самообучению, сообщает пресс-служба университета. Проект реализует международная лаборатория «Системы технического зрения» центра «Интеллектуальные технические системы» ТГУ, в котором работают специалисты из Читать далее

Акклиматизация после отпуска приведет к лишним килограммам!

Знали ли вы, что у бактерий, которые живут внутри нас, тоже есть свои «биологические часы»? А между тем, именно благодаря им нам удается оставаться в хорошей форме.

Биологические часы микроорганизмов

Многие живые организмы, начиная от бактерий и заканчивая людьми, имеют свои «внутренние часы» – циркадные ритмы, которые помогают им синхронизировать все Читать далее