Заболевания

ЦВЕТНАЯ ДИЕТА

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, все они работают вместе на благо здоровью.

Зеленый

Брюссельская капуста и брокколи — богатые источники хлорофилла и магния — необходимый для нервов, Читать далее

Группа 0. Рекомендации по питанию.

Люди с первой группой крови имеют особенность извлекать из мясных продуктов наибольшее количество энергии. Конечно, желудки у нас уже не те, что были раньше, и норма теперь по употреблению достаточно умеренная. Но основы нужно придерживаться. «Каким образом? Что употреблять? «- вопросы, на которые данная статья постарается Вам ответить.

Мясо

Мясо рекомендуется Читать далее

ЦВЕТНАЯ ДИЕТА

Цвет того или иного продукта — это подсказка о том, какую пользу для организма он может принести. Чем больше разноцветных продуктов вы употребляете, тем лучше диета и здоровее организм.

Яркие, разноцветные овощи и фрукты не только вкусные и выглядят красиво, их яркий цвет символизирует то, какие антиоксиданты они содержат, эти вещества защищают наш организм и укрепляют Читать далее