Заболевания

Пищевая предрасположенность по группам крови

А знаете ли Вы что, наша группа крови во многом может нас характеризовать. Это не только лечебные показатели, но и, как доказали ученые, предрасположенность к еде. Основная цель статьи: ознакомить вас с базисами питания ориентируясь на свою группу крови. То есть иметь понятие, хотя бы примерное, к какому виду продуктов придавать предпочтение.

Мы не будем вдаваться в Читать далее

КОВАРНЫЙ ДРУГ ХОЛЕСТЕРИН

Холестерин необходим организму для переработки жиров и выделения гормонов. Однако, слишком много холестерина вредит сердцу, так что важно сократить употребление холестерина с помощью выбора правильных продуктов.

что такое холестерин и его роль в организме

Холестерин — воскообразное, похожее на жир вещество, переносимое кровью. Большая часть холестерина производится Читать далее

ЦВЕТНАЯ ДИЕТА

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, все они работают вместе на благо здоровью.

Зеленый

Брюссельская капуста и брокколи — богатые источники хлорофилла и магния — необходимый для нервов, Читать далее

Специя Тмин: Особенности применения, состав, свойства

Здравствуйте, дорогие пользователи интернета! В этой статье я напишу об очень популярной специи на сегодняшний день. Данная пряность известна нам как специя для хлебобулочных изделий, особенно для бородинского хлеба.

Я вас уверяю, что такой истории прохождения и применения тмина вы нигде не прочтете :)!

Тмин — это растение из семейства Зонтичных. Семена тмина Читать далее

Группа 0. Рекомендации по питанию.

Люди с первой группой крови имеют особенность извлекать из мясных продуктов наибольшее количество энергии. Конечно, желудки у нас уже не те, что были раньше, и норма теперь по употреблению достаточно умеренная. Но основы нужно придерживаться. «Каким образом? Что употреблять? «- вопросы, на которые данная статья постарается Вам ответить.

Мясо

Мясо рекомендуется Читать далее

ЦВЕТНАЯ ДИЕТА

Цвет того или иного продукта — это подсказка о том, какую пользу для организма он может принести. Чем больше разноцветных продуктов вы употребляете, тем лучше диета и здоровее организм.

Яркие, разноцветные овощи и фрукты не только вкусные и выглядят красиво, их яркий цвет символизирует то, какие антиоксиданты они содержат, эти вещества защищают наш организм и укрепляют Читать далее