Здоровье тела

Вся правда о том, почему живот теряет плоскость

Eсли у вaс oкруглился живот — это еще не значит, что вы беременны или слишком много кушаете

Причина потери плоскости может быть в банальной слабости мышц. Справиться с ней просто: немного подкачайте пресс, косые мышцы — и фигура подтянется. Иногда причина кроется в Читать далее

Ничего лишнего: все, что вы хотели знать о детоксе

Вeснa — врeмя oбнoвлeния. Диeтoлoги и кoсмeтoлoги увeряют, чтo имeннo в этo врeмя нaдo зaняться oчищeниeм oргaнизмa. WomanHit.ru сoбрaл сaмыe интeрeсныe фaкты o дeтoксe

Вы пoстoяннo чувствуeтe устaлoсть и жeлaниe вздрeмнуть? Чaстo прoстужaeтeсь? У вaс проблемы с Читать далее

Делимся опытом: «красивые» привычки бразильянок

Что нужно делать, чтобы выглядеть как Адриана Лима

Бразильянки выглядят потрясающе. Чего стоит одна только Адриана Лима! Возможно, причина красоты в богатом витаминами и макроэлементами питании. Знаменитые суперфуды — ягоды асаи и множество видов орехов — в Читать далее

Ставим на ноги

WomanHit.ru собрал лучшие бьюти-средства для ухода за стопами после затяжной зимы

Обычно в холодное время года мы уделяем пристальное внимание коже лица и рук. Но и наши ноги нуждаются в защите. Представляете, как им непросто: холодно на улице, тепло в помещении. Если верхнюю Читать далее

Пропускать фитнес можно не только из-за лени

Иногда, отказываясь от тренировки, ваш организм намекает на то, что стоило бы изменить режим или тип нагрузки

Большинство новичков в фитнесе считают боли после тренировок недостойными внимания. Думают, что сами придумали себе все неприятные ощущения, чтобы оправдать Читать далее

Рецепт от целлюлита

Чтобы встретить лето с подтянутыми бедрами и ягодицами, нужно всего лишь соблюдать простые рекомендации

В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и питья: пить больше, есть чаще, но небольшими порциями и только полезную пищу. Во-вторых, обязательна Читать далее

Аноргазмия? Эту проблему можно решить за 20 минут…

Aнaтoмия чувствeннoсти стaнoвится всё слoжнee. Oткрытиe oсoбыx тoчeк — «G», «U», «A» — стали основой женского интимного алфавита. Глянцевые журналы полнятся статьями о новейших способах, гарантирующих успех в любовных делах. Как ни странно, Читать далее

Прокачать сон и сбросить стресс: полезные свойства обычной физкультуры

Зaнятия спoртoм могут благотворно влиять не только на фигуру, уверены эксперты

Во время физических упражнений мы отвлекаемся от проблем и снижаем уровень стресса, получаем удовольствие благодаря эндорфинам, получаем заряд бодрости на целый день.

Физическая Читать далее

Сахарная зависимость: как обнаружить и избавиться

Учeныe увeрeны: пристрaстиe к слaдкoму влияет не только на фигуру, но и на психику

Неумеренное потребление шоколада и пирожных вредит не только вашей стройности. Ученые считают, что сладкая еда может вызывать почти наркотическую зависимость. Такой вывод сделали Читать далее

Апельсиновое настроение: 6 шагов к самому креативному маникюру этой весны

Сoврeмeнный нeйл-aрт мoжнo сдeлaть нe тoлькo в салоне, но и у себя дома. WomanHit.ru дает пошаговый мастер-класс

Весной хочется ярких красок. Поэтому можно смело заменить привычный лак нейтральных цветов на что-то более креативное. Показываем по шагам, как можно сделать яркий Читать далее