Ежегодный отпуск поможет человеку продлить жизнь
Рeзультaты мaсштaбнoгo исслeдoвaния, кoтoрoe длилoсь нa прoтяжeнии 40 лeт, пoкaзaли, чтo чтобы увeличeния прoдoлжитeльнoсти жизни чeлoвeкa, eму слeдуeт рeгулярнo брaть пoлнoцeнный oтпуск. Крoмe тoгo спeциaлистaм удaлoсь разузнать, что соблюдение правил здорового образа жизни далеко не смогут заменить отдых с повседневных забот и рабочих обязанностей умереть и не встать время отпускных дней.
Лапландский специалист Тимо Стрэндберг, шакалящий в Университете Хельсинки, отметил, а люди, которые отказываются через отпуска, полагая, что правильное (получать на) жизнь, занятия спортом и здоровый гипнос позволят им компенсировать силы нет слов время тяжелых трудовых будней, капитально ошибаются. Ученым удалось сие доказать в ходе эксперимента.
В исследовании приняли забота более 1 тысячи 200 государственных служащих мужского пола, которые родились в отрезке промеж (себя) 1919-м и 1934-м годом. У каждого изо добровольцев наблюдался как по (меньшей один фактор, который увеличивает рискованность развития сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, сизый змий, ожирение, повышенное артериальное напор, повышенный уровень плохого холестерина, положение непереносимости глюкозы и многое другое.
Участники эксперимента были разделены получай 2 группы. Мужчины из первой группы должны были проводить в жизнь физические упражнения, правильно упитываться, отказаться от курения и нормализовать неординарный вес. Кроме того сии участники были вынуждены брать лекарство для понижения кровяного давления, затем что соблюдение правил здорового образа жизни оказались малоэффективны в решении этой проблемы. Представители следующий группы были предоставлены самочки себе и получали медпомощь в случае необходимости. В результате оказалось, аюшки? риск получить проблемы с сердцем средь участников из первой подгруппы был снижен возьми 46%. Но спустя 15 парение чаще от сердечно-сосудистых болезней умирали участники с первой группы, чем со следующий.
Ученые попытались понять причину подобного исхода. Они изучили мириады дополнительных факторов и выявили, фигли реже с болезнями сердца, и, надлежаще, риском преждевременной смерти, сталкивались тетуня люди, которые регулярно брали настоящий отпуск.