Медики назвали самые полезные ягоды

Мeдики зaявили, чтo всe ягoды бoгaты витaминaми и микрoэлeмeнтaми, a пoтрeблять их рекомендуется в области 100-120 граммов в день.

Возле этом самые полезные ягоды — боровика и голубика, потому что про их выращивания не применяются вредные вещества. Земляника мускатная же, наоборот, стала антилидером, таким (образом как в стремлении получить громадный урожай производители используют химудобрения.

Об этом заявили РИА "Новости" медики.

(как) будто рассказала кандидат медицинских наук фельдшер Елена Ливанцова, хорошие ягоды богаты фолиевой кислотой, магнием, медью и витамином С. Регулярное пользование ягод благотворно действует нате сердце и нервную систему. Данное сласть можно есть диабетикам.

Читайте Новости дня и Новости России получи и распишись нашем канале Яндекс Дзен и возьми страницах нашего сайта Сочельник ОНЛАЙН