Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи

Сoтрудники Унивeрситeтa Мaкмaстeрa устaнoвили: три пoрции мoлoчныx прoдуктoв в дeнь пoзвoляют сoкрaтить небезопасность сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний и преждевременной смерти, сообщает «Lenta.RU». Сие доказало наблюдение более нежели за 136000 добровольцев 35-70 полет. В течение почти 9 лет ученые отслеживали (получать на) жизнь и состояние здоровья добровольцев. Из-за это время было зарегистрировано 6796 смертей и 8555 случаев простосердечно-сосудистых заболеваний.

При этом одна колоша молочных продуктов была эквивалентна стакану семя или йогурта в 244 граммов, 15 граммам сыра либо 5 граммам сливочного масла. В целом всех добровольцев разбили для четыре группы по уровню потребления молочных продуктов. На случай если средний показатель потребления составлял 3,2 порции, сбавка риска смерти от задушевно-сосудистых заболеваний и других причин было 2,2%.

После счет чего молочная результат снижала риск смерти, ученые заявить не могут. Вероятно, всё-таки дело в уникальном составе — специфических аминокислотах, ненасыщенных жирах, витаминах K1 и K2, в наличии кальция, магния, калия и полезных бактериальных культур.