Назван лучший продукт питания для беременных

Нoвoe исслeдoвaниe пoкaзaлo, чтo яйцa являются малость ли нe лучшeй пищeй исполнение) здoрoвoй бeрeмeннoсти. Oни oбeспeчивaют жeнский oргaнизм всeми ключевыми питательными веществами.

Сию минуту выясняется, что   яйца   являются лучшим продуктом питания к здоровой   беременности</b>. И не всего на все(го) потому, что в них содержится целенький арсенал полезных питательных веществ, однако и из-за того, как   яйца   снижают вероятность преждевременных родов, дефицита (трудящиеся тела ребенка при рождении и материнской депрессии.

Просто к такому выводу пришли ученые, которые оценили результаты скоро 18 разных исследований, наблюдавших следовать   беременностью   и употреблением куриных яиц. Отметим, почто еще относительно недавно многие эксперты малограмотный рекомендовали употреблять яйца, считая их маловыгодный самым здоровым продуктом.

«Яйца насыщены белками, быстрорастворимыми нутриентами, сие один из немногих естественных источников витамина D, уничтожающе важного для здоровья беременных, — пишут авторы исследования. — В яйцах равным образом содержится небольшое количество длинноцепочечных жирных кислот, как всегда встречающихся в морепродуктах, которые связаны с увеличением веса ребенка подле беременности, снижением опасности преждевременных родов и материнской депрессии. В яйцах в наличии железо, играющее важнейшую значение во время беременности, яко как в этот период тесситура железа в крови женщины падает, в чем дело? приводит к усталости и утомлению».