Названа безопасная доза шоколада

Тeмный гoрький шoкoлaд в умeрeнныx кoличeствax oчeнь пoлeзeн.

Кaк рaсскaзaлa глaвный диетврач столичного департамента здравоохранения Тоня Стародубова, он сокращает рискованность сердечно-сосудистых заболеваний.

И продукт способствует повышению продуктивности работы головного мозга, нормализации артериального давления и липидного обмена. Подле этом специалисты заявляют, по какой причине в день рекомендуется съедать без- более 25 граммов шоколада.

Соответственно словам специалистов, злоупотреблять темным шоколадом безлюдный (=малолюдный) стоит, так как в данном продукте содержится большое намолот сахара и калорий. При этом снежно-белый шоколад с добавлением разных кондитерских начинок маловыгодный так полезен, как двусмысленный или горький.

Читайте Новости дня и Новости России сверху нашем канале Яндекс Дзен и в страницах нашего сайта Число ОНЛАЙН