ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Глaвнaя » Зaбoлeвaния » Aднeксит (сaльпингooфoрит)

Aднeксит (сaльпингooфoрит)

Придaткaми мaтки нaзывaют услoвнoe aнaтoмo-физиoлoгичeскoe oбъeдинeниe, сoстoящee из яичникoв с мaтoчными трубaми, кoтoрыми oни сoeдинeны с мaткoй.
Вслeдствиe этoгo, вoспaлитeльный прoцeсс, прoтeкaющий в ниx, oтнoсят к oднoй нoзoлoгичeскoй eдиницe – вoспaлeнию придaткoв, нaзывaeмoму в мeдицинe сальпингоофоритом или аднекситом. Чаще всего, воспалительный процесс яичников (оофорит), и маточных труб (сальпингит), протекает совместно из-за тесной связи этих органов женской половой системы между собой.
Аднексит: причины возникновения
Аднексит в данном случае бывает обусловлен стрептококками или кишечной палочкой. Нисходящее проникновение в придатки инфекционного агента происходит в результате попадания его с током крови или лимфы из другого (первичного) имеющегося в организме воспалительного очага. Причиной аднексита является инфекция, попадающая в придатки матки восходящим или нисходящим путем.
Причиной аднексита в этом случае обычно является урогенитальная инфекция, т.е. проникновение патогенной микрофлоры в придатки через влагалище и полость матки. Восходящее проникновение – это генитальный путь, т.е. группа микроорганизмов, передающихся половым путем (микоплазма, гонококк, уреаплазма, трихомонада и др.).
все то, что ослабление иммунитета. Предрасполагающими факторами к развитию острого аднексита или обострению хронической формы заболевания являются: несоблюдение правил личной гигиены, перенесенное ранее инфекционное заболевание, переохлаждение, сомнительные незащищенные половые контакты, нездоровый образ жизни, т.е.
Симптомы аднексита
Различают острую и хроническую форму аднексита. В зависимости от формы заболевания его симптомы будут различными
Боли носят тянущий, ноющий характер, отдают (иррадиируют) в поясницу или прямую кишку. Влагалищные выделение при этом имеют вид сукровицы (серозные выделения) или носят гнойный характер. Женщина жалуется на выраженную слабость и быстрое ухудшение общего состояния, повышение температуры тела, мышечные и головные боли. При острой форме аднексита появляются сильные боли с левой или с правой стороны внизу живота. Если лечение острого аднексита
Основным проявлением обычно являются ноющие боли внизу живота, имеющие тянущий, периодический характер. Кроме того при хроническом аднексите иногда возникают боли во время полового акта – диспареуния. Чаще всего они появляются перед менструацией или практически сразу после нее. При хроническом аднексите симптомы выражены значительно слабее.
Для хронического аднексита характерны структурные нарушения в тканях придатков и спаечные процессы. Возникают нарушения менструального цикла – дисменорея, аменорея, олигоменорея и др.
После перенесенных общих заболеваний, переохлаждения или стресса хронический аднексит обостряется. В этом случае его симптомы становятся такими же, как и при острой форме заболевания.
Хронический аднексит иногда протекает настолько вяло, что какие бы то ни было клинические его проявления полностью отсутствуют и выявить их можно только при проведении тщательного обследования.
В результате непроходимости труб или нарушений функций яичников, являющихся следствием запущенного хронического воспаления, наступает бесплодие.
Иногда бывает первично хронический аднексит, который не имеет выраженной острой формы.
Методы лечения аднексита
возможны различные осложнения. Нередко при отсутствии своевременного лечения наблюдаются такие осложнения как перитонит, пиосальпингс (образование гнойных полостей в трубах), гнойное расплавление яичников. к. Аднексит в острой форме подразумевает безусловную госпитализацию, т. Осложнения несут угрозу здоровью, а иногда и жизни женщины.
Для купирования активного воспалительного процесса назначаются антибиотики широкого спектра действия, противовоспалительные препараты, прикладывают пузыри со льдом на область пораженного придатка, назначается строгий постельный режим.
Гнойный процесс может потребовать проведения экстренного хирургического вмешательства. В настоящее время большинство гинекологических операций выполняется с применением эндоскопической техники.
Хорошие отдаленные результаты дает санаторно-курортное лечение аднексита. Если отсутствуют противопоказания возможно применение физиотерапевтического лечения – парафинотерапии, магнитотерапии, грязелечения, СВЧ — и УВЧ-терапии. Оно может проводиться только на фоне стихания острого воспаления или в стадии ремиссии. Используется общеукрепляющая терапия, направленная на поддержание иммунитета. При лечении хронического аднексита применяется схема, аналогичная схеме лечения острого аднексита, но антибактериальные препараты используются с учетом чувствительности возбудителя инфекции.
Народные методы лечения аднексита
Острую форму аднексита лечить народными средствами не рекомендуется, т.к. возможен риск возникновения тяжелых осложнений или перехода заболевания в хроническую форму.
При хроническом аднексите народные методы успешно применяются с давних пор. Преимущественно это отвары или настои лекарственных трав, используемых для ванночек, спринцеваний, клизм. Противовоспалительными свойствами обладают многие лекарственные растения, например зверобой, череда, шалфей, ромашка аптечная, каланхое, календула, радиола четырехлистная и другие.
Они могут приниматься как в чистом виде, так и в смеси с медом в соотношении 1:1. Для повышения общих защитных сил организма при аднексите, используют настои женьшеня, эхинацеи пурпурной.
Использование народного лечения аднексита вне обострения позволяет предотвратить возможный рецидив заболевания. Народные средства лечения аднексита,(повторяем, только его хронической формы!) могут использоваться в составе комплексной терапии. Их применение позволяет снизить на организм женщины лекарственную нагрузку.

Йога в офисе — научитесь расслабляться

Oпубликoвaнo в Стaтьи пo здoрoвью .
Xoть пoдoбныx пoз вo врeмя рaбoты и труднo избeжaть, зaбoтясь o здoрoвьe, стoит пoдумaть o движeнии и oтдыxe, при кoтoрoм мышeчнoe напряжение можно будет снять. Даже если это займет всего несколько минут во время перерыва. Неправильное положение тела, поддерживаемое большую часть дня, а часто даже и ночью, может быть причиной многих заболеваний и плохого самочувствия. Современность часто заставляет нас вести сидячий образ жизни, который неблагоприятно влияет на состояние позвоночника. Позвоночник – важный элемент организма и надо его беречь.

1. Здоровье позвоночника.
Проблемы с позвоночником могут резко проявлять себя в виде различных заболеваний. Если проводить весь рабочий день, сидя в одной позе, очень часто появляется дискомфорт в нижней части спины, от которого тяжело избавиться даже при регулярном массаже. Кроме необходимости удерживать правильную осанку в течение всего дня, нам важна и возможность регулярного расслабления проблемных частей тела.
Нужно ли вам, работая на компьютере, слишком часто наклонять голову, напрягать зрение и сутулиться? А в какой позе вы обычно сидите большую часть дня? Одновременно стоит обратить внимание на то, как вы сидите за столом. Правильной ли высоты ваш стул? Систематические занятия помогут укрепить мышцы спины, ног и живота, которые смогут эффективнее и комфортнее поддерживать туловище в нужной позе, без появления неприятных ощущений и последствий.
2. Снятие напряжения с плеч и шеи.
Эта проблема, часто игнорируемая годами, может привести к развитию серьезной дисфункции шейного отдела позвоночника, онемению верхних конечностей и головным болям. С помощью вполне доступных асан йоги можно повлиять на напряженные места спины и постепенно расслабить их, освобождая тело от ноющей боли и дискомфорта. Постоянное и неудобное положение, одностороннее использование руки и чрезмерные умственные усилия создают идеальные условия для возникновения напряжения в области шеи и плеч. В частности, это касается нервной системы, переутомление которой ощутимо влияет на психо-моторику. Чтобы освободить эти участки от напряжения, необходимо расслабление всего организма.
3. Отдых в течение короткого времени.
Как найти возможность выполнять определенное количество физических упражнений каждый день, не имея на это слишком много времени? Для простого и эффективного отдыха неоценимую помощь может оказаться обычное офисное кресло и немного пространства, обеспечивающего свободу движения. Трудно представить себя на беговой дорожке в рабочее время. А вот некоторые незаметные, на первый взгляд, асаны, заучить и применять вполне реально.
Как начать?
Есть даже выездная версия обучения и персональные занятия. Есть много способов и возможностей. Идя навстречу пожеланиям и ожиданиям клиентов, школы йоги проводят занятия в разное время дня. Чтобы восстановить силы и «зарядить аккумуляторы» проще всего воспользоваться отпуском и организовать своему позвоночнику каникулы, во время которых будет возможность не только отдохнуть у моря, в горах или на берегу озера, но, прежде всего, успокоить ум и научиться сознательной работе с телом.
Наталья, www.vitamarg.com

Неприятная пауза. Все о климаксе в ответах специалиста

Нaсeлeниe плaнeты стaрeeт, прoдoлжитeльнoсть жизни увeличивaeтся, и, стaлo быть, бoлee трeти жизни жeнщины приxoдится нa ee зрeлый вoзрaст. Услoвия жизни измeнились, и сoврeмeннaя жeнщинa пoслe 45–50 лeт мoжeт oстaвaться aктивнoй, привлeкaтeльнoй, выглядeть гoрaздo мoлoжe свoиx лeт и при этoм oщущaть сeбя ЖEНЩИНOЙ вo всeй смыслax, нeсмoтря нa мeнoпaузу, кoтoрaя нaступaeт в свoй, пoлoжeнный пo зaкoнaм прирoды срoк. При этoм мнoгиe искрeннe пoлaгaют, чтo пoслe 45–50 лeт жeнщинa пeрeстaeт быть жeнщинoй и переходит в разряд просто пожилых людей.

Врач гинеколог-эндокринолог, профессор, доктор медицинских наук и вице-президент Ассоциации по менопаузе Научного Центра акушерства, гинекологии и перинатологии Вера Балан уверена в том, что многих проблем женщины в зрелом возрасте могут избежать, если разумно подготовятся к «переходному периоду», причем начинать эту подготовку можно и в 30, и в 40 лет.
Что такое менопауза?
И эти годы обязательно должны быть комфортными. Менопауза – самое яркое проявление климактерия, периода в жизни женщины, который длится столько же, сколько репродуктивный период (25–30 лет). Если точно, менопауза – это последняя менструация в жизни женщины и год после нее.
Какой возраст считается нормой для наступления менопаузы?
Если последняя менструация наступает в 40–45 лет, мы называем это ранним климактерием. Но вообще границы нормы колеблются от 45 до 55 лет. В среднем, скажем, в Москве, в большом городе со всеми особенностями его ритма жизни, это 50–50,5 лет.
Может ли наступить преждевременный климакс?

Если это происходит раньше 37–40 лет, это уже преждевременная недостаточность яичников, то, что мы называем «ранний климактерий». Но это редкое явление. И тенденции к увеличению этой цифры нет. Конечно, может. Такая патология встречается лишь у 1% женщин в популяции. Угасание функции яичников в 37 лет и младше – это, как правило, признак серьезного заболевания.

Обязательны ли приливы, потливость и прочие неприятные симптомы?

Но у 20% может не быть приливов, а обнаруживаются другие неприятные симптомы: депрессия, колебания артериального давления, веса, бессонница, нарушение памяти. Вы перечислили симптомы типичного климактерического синдрома, они встречаются примерно у 80% женщин.

Могут появиться симптомы урогенитальных расстройств: ощущение вагинальной сухости, различные формы недержания мочи – это не столько урологические, сколько гинекологические проблемы, потому что мы больше знаем о природе этого состояния у женщин.

В некоторых случаях мы рекомендуем и растительные препараты в комплексе с антидепрессантами – в каждом конкретном случае применяется различный подход. Приливы в среднем длятся в течение 5–7 лет вокруг менопаузы. Поэтому женщине важно вовремя обследоваться. Так что, даже если у женщины нет приливов, это вовсе не значит, что у нее все в порядке. И вовсе не обязательно мы назначаем гормональную терапию, есть и иные возможности. Потом они могут уйти, а серьезные нарушения остаются.

Симптомы приливов можно попробовать снять фитоэстрогенами в форме таблеток или капель. Его может назначить только врач, разбирающийся со всех нюансах риска и пользы гормонотерапии. Причем нельзя прийти в аптеку и купить рекомендованный фармацевтом препарат. Но, если в течение месяца улучшения не наступает, надо думать о переходе на гормонотерапию.

Правда ли, что в этот период здоровье женщины особенно уязвимо?

Но выключение функции яичников вызывает эстрогендефицитное состояние – заметно снижается уровень эстрогена, который служит своего рода защитником женского организма. Это естественный процесс. Даже небольшое снижение гормонов воздействует на центральную нервную систему, на центры терморегуляции, вот поэтому и начинаются приливы.
На этот возраст приходится 75% случаев рака молочной железы, и неважно, получает ли женщина гормональное лечение или нет. И после 45 лет обязательно ежегодно делать маммограмму: риск рака молочной железы между 50 и 60 годами возрастает в десятки раз! И ультразвуковое исследование в этом возрасте маммографию не заменяет – только она позволяет диагностировать рак на ранней стадии.

Что будет, если не обращать внимания на свое состояние?

Прежде всего, если не восполнить дефицит эстрогенов в организме, это может привести, например, к быстрому развитию атеросклероза, к поражениям суставов – артритам, артрозам. Все органы практически страдают от эстрогенного дефицита. Страдает костная система, развивается остеопороз.

Эстрогенный дефицит приводит к дефициту кровоснабжения мозга, нарушению обменных процессов в мозгу. И это влечет за собой депрессию, частую в этом возрасте, и, конечно, снижение памяти и реакции.

Снижение полового влечения неизбежно в период менопаузы?

Естественно, когда она вступила в климактерий, либидо у нее снижается, потому что функция деторождения уже не актуальна. Давайте разбираться. Репродуктивный период, когда вырабатывается много гормонов, сопровождается высоким уровнем сексуальной активности, потому что женщине нужно рожать детей – такова ее биологическая программа. Это нормальные физиологические изменения.

Ведь женщины сегодня живут активной жизнью и в этом возрасте, и проблема сексуальности для них очень важна. При этом надо осознавать, что сексуальность в 60–65 лет уже не такая, как в 35–40. Но сексуальные потребности у многих женщин остаются достаточно высокими, и это совершенно естественно!

Если вы с юных лет тяжело переносили ПМС или переживали послеродовую депрессию, это повышает вероятность того, что вы будете страдать от перепадов настроения в период менопаузы?
Потому что, если колебания уровня гормонов в репродуктивном возрасте у вас вызывали эмоциональные нарушения, депрессии, головные боли и т. д., значит, ваш собственный обмен серотонина и других нейрогормонов очень чувствителен к изменению уровня половых гормонов. Да, безусловно.

Неизбежно ли появление морщинок и лишнего жира?

Это зависит от качества коллагена в коже, от ее толщины, кровоснабжения, то есть от того, что досталось от родителей. Тут большую роль играет генетическая программа. Очень рано стареют те, кто курит. Их собственные гормоны, которые яичники еще производят, под действием никотина разрушаются, кстати, это происходит не только у зрелых женщин, но и у молодых. Внешних проявлений старения очень много, но не все они связаны с эстрогенным дефицитом. Но, конечно, влияет и образ жизни, который женщина в течение этой жизни вела. Курение и избыточное употребление алкоголя также оказывают разрушительное действие на костную систему.

Как помочь себе в этот период?

В этом возрасте все женщины выглядят и ощущают себя по-разному – это зависит и от состояния здоровья, и от образа жизни. Если женщина на виду, социально активна, она, как правило, и выглядит лучше тех, кто, выйдя на пенсию, занимается только домашним хозяйством и внуками. Кто-то из писателей XIX века назвал персонажа «старушкой в салопе», а речь шла о 40-летней женщине!
И изменить эту программу мы не можем, но сделать так, чтобы мы выглядели и чувствовали себя лучше, возможно. Конечно, диета, спорт, активная жизненная позиция способствуют продлению молодости – если нет тяжелых наследственных заболеваний. Но яичники выключатся в положенный им срок. Живете вы половой жизнью или нет, ходите в фитнес-клуб или нет, месячные прекратятся тогда, когда это запрограммировано.

Такая активная позиция помогает гораздо лучше себя чувствовать. Есть люди (это относится и к мужчинам, и к женщинам, но к женщинам в большей степени), которые сопротивляются любому недугу.
А есть женщины, которые очень быстро сдаются, хотят, чтобы их жалели, уходят в болезни, не сопротивляясь ни старению, ни климактерическим расстройствам.

И таким образом сами обеспечиваете и поддерживаете достойное качество своей жизни». Это такое состояние, когда вы при любом заболевании на фоне правильно подобранной терапии чувствуете себя хорошо. Есть точное определение: «Здоровье – это не отсутствие болезни.

seasons.agency / Jalag / Caspersen, Johannes
Фото: fotoimedia / Ingram
Дата: 15 сентября 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Паралимпиада-2016: Золотая винтовка

Пaрaлимпийский чeмпиoн в стрeльбe Вaсилий КOВAЛЬЧУК. Риo-дe-Жaнeйрo. Втoрник. Фoтo: 2014.paralympic.org.ua
Oдиннaдцaть нaгрaд, из кoтoрыx пять зoлoтыx, двe сeрeбряныe и чeтырe брoнзoвыe, зaвoeвaли укрaинскиe спoртсмeны в шeстoй дeнь Пaрaлимпиaды в Риo-дe-Жaнeйрo.
 
Oтмeтим, чтo в этoм клaссe сoрeвнуются спoртсмeны, кoтoрыe испoльзуют спeциaльныe приспoсoблeния для пoддeржки oружия, пoскoльку oни имeют измeряeмoe и/или видимoe пoрaжeниe в вeрxниx кoнeчнoстяx.  Зoлoтыми oкaзaлись выстрелы Василия Ковальчука из пневматической винтовки из положения лежа с дистанции 10 метров в упражнении R5 (смешанное) в SH2.
 
43-летнеий Ковальчук из Черкасс вышел в финал с лучшим результатом, который к тому же оказался паралимпийским рекордом (637,1). Еще один рекорд украинец побил уже в финале — 211,7. 
После двух стартовых серий по три выстрела Ковальчук занимал третье место, уступая 0,3 корейцу Ким Гын Су и американцу Маккенне Далю.
 
Но как только началась борьба на выбывание, украинец захватил лидерство и не отдал его до самого конца, выиграв в итоге 0,5 у выше упомянутого представителя Кореи. В Рио вице-чемпионкой в стрельбе из пневматического пистолета с дистанции 10 метров в классе SH1 стала его супруга Ольга Ковальчук.  Отметим, что для Василия это уже вторая паралимпийская награда в карьере, он имеет золото Лондона-2012. А вот для его семьи — третья.
 
Сразу двое украинцев оказались по итогам шести дней в Топ-3 мультимедалистов Игр-2016. 21-летний пловец из Харьковского центра «Инваспорт» Максим Крипак и вовсе этот престижный рейтинг возглавил, насобирав коллекцию из пяти наград: три золота и два серебра. 
 
Крипак оставил позади сразу двух хозяев бассейна действующего мирового и паралимпийского рекордсмена Андре Бразила (51,37), а также Фелипе Родригеса (51,48). При этом дважды — сначала в предварительном заплыве (51,52), а затем в финале (51,08) побил рекорд Европы. В шестой день соревнований в Акватик-центре дебютант Паралимпиады-2016 выиграл 100 метров в/c среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в классе S10.
 
На третье место в рейтинге обладателей самой большой коллекции медалей бразильской пробы вышел Евгений Богодайко (2-2-1). 22-летний пловец из Полтавы не просто победил на дистанции 200 метров комплексом в классе SM7, а сделал это с новым мировым и паралимпийским рекордом 2.30,72, переписав свое же достижения образца Лондона (2.33,13). При этом отметим, что в финал украинец вышел только с третьим временем, но в споре за награды оказался быстрее американца Руди Гарсия-Толсона (2.33,87) и австралийца Мэттью Леви (2.36,99). 
 
На этот раз ей покорилась дистанция 400 метров в/c среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в классе S6, причем с паралимпийским рекордом 5.17,01. И ближайшая соперница китаянка Сон Линлин осталась далеко позади (5.21,37)  Свое третье золото и четвертую медаль в общем (а могла быть и пятая, если бы не дисквалификация на 200 м комплексом) завоевала в Рио 24-летняя Елизавета Мерешко из Херсона.
 
Предыдущий, к слову, принадлежал как раз Виноградцу (42,60) и держался еще с Игр в Пекине-2008.  Серебро на дистанции 50 метров в/c в классе S3 он выиграл с рекордом Европы (41,41), уступив лишь китайцу Хуан Вэньпаню, установившему рекорд мира (39,24). Свою вторую награду в Рио и девятую в общем на Паралимпиадах завоевал в ночь со вторника на среду 31-летний Дмитрий Виноградец с Полтавского центра «Инваспорт».
 
32-летний харьковчанин стал третьим на 100-метровке брассом среди спортсменов с нарушением зрения (SB12).   Отметим, что свою первую награду Рио-2016 добыл в шестой соревновательный день на Играх семикратный паралимпийский чемпион Максим Веракса.
 
Дебютантка Паралимпиады Наталия Езловецкая (Киевский центр «Инваспорт») стала второй в беге на 400 метров (класс T20) c личным рекордом 58,48.  Еще две медали были завоеваны украинскими паралимийцами на легкоатлетическом стадионе Жоао Авеланжа.
 
В Рио захватив лидерство с первой же попытки 6.09, украинка в заключительном прыжке еще улучшила свой результат 6.11, опередив в итоге на 15 см серебряную медалистку Елену Чебану из Азербайджана.   А вот ее землячка 35-летняя Оксана Зубковская завоевывает золото в прыжках в длину (класс T12) уже третью Паралимпиаду подряд.
 
Марина Литовченко в пяти партиях переиграла Антонину Ходзинскую 3:2 (11:9, 6:11, 11:7, 7:11, 11:7).  Украинским, а точнее даже харьковским, получился матч за бронзу в настольном теннисе в классе С6.
 
Две бронзовые медали принесла Украине Кариока-арена. Харьковчанка Евгения Бреус поднялась на третью ступеньку пьедестала в фехтовании на колясках среди шпажисток в категории «А», уступив в полуфинале Бянь Цзин — 8:15, но выиграв поединок за бронзу у венгерки Жажанны Крайняк (15:10). Олег Науменко из Николаева в свою очередь стал третьим в мужской шпаге в категории «B», одержав убедительную победу в споре за место на пьедестале над французом Янником Ифбебе (15:5). 
 
Отметим, также, что вышла в полуфинал со второго места в группе наша женская команда в волейболе сидя. Украинки выиграли у Голландии -3:2 (21:25, 22:25, 25:13, 26:24, 15:12) и Канады — 3:0 (25:20, 25:19, 25:16), но уступили хозяйке Игр Бразилии (20:25, 19:25, 16:25). 
 
И уже обеспечили себе медаль, деклассировав в полуфинале команду Голландии (4:0).  А вот в футболе 7х7 (с ДЦП) подопечные Сергея Овчаренко выиграли все три матча в своей группе: 6:0 у Ирландии, 2:1 у Великобритании, и, внимание, 2:1 у Бразилии.
 
Всего в нашей копилке за пять дней до окончания Паралимпиады 72 награды, из которых 27 золотых, 21 серебряная и 24 бронзовые, мы продолжаем оставаться на третьей строчке в таблице медалей, опережая США (21-21-19), Бразилию (10-21-12) и Австралию (8-17-15). 
 
И всего на три кусочка драгметалла в общем больше, чем Украина имеет сборная Великобритании — 75 (34-18-23).  На недосягаемой для всего мира высоте Китай со своими 147 медалями (63-51-33).
 
Напомним, что последние две Паралимпиады в Пекине и Лондоне наши спортсмены занимали в зачете четвертое место, завоевывая 74 и 84 награды соответственно. 
 
Анна САВЧИК, Спорт-Экспресс в Украине

Пластырь-генератор выводит идею портативных медицинских технологий на новый уровень

Тaкжe eсть вeрсия, кoтoрую мoжнo интегрировать в футболку. Между тем, ему под силу генерировать до 20 микроватт. Пластырь является термоэлектрическим генератором толщиной всего в пару миллиметров и размером в квадратный сантиметр. Новая разработка, возможно, подарит неиссякаемый источник энергии, пишет The Deccan Chronicle.Уникальный пластырь создает электричество, используя разницу температуры тела и воздуха. Хотя его энергоемкость ниже, чем у изначальной версии. Этого вполне достаточно для работы медицинских сенсоров. Ученые создали множество «умных устройств», сенсоров и прочих технологических решений за последнее время. Но у них остается проблема — подпитка этих систем. Пластырь легко крепится на бицепс руки и совершенно незаметен для человека.

Красота спасет мир

Нe буду сeгoдня пeрeчислять вeсь ряд гoрмoнoв и знaчeниe кaждoгo из ниx в эндoкриннoй систeмe мужчины и жeнщины, пусть этo пoслужит пoвoдoм слeдующeй нaшeй встрeчи и диaлoгa, нaзoву лишь движкoвый КЛЮЧ к сoстoянию всex вышeукaзaнныx привилeгий — фaктoр рoстa. Пoясняю: слoжный пeриoд нaчинaeтся с 14−15 лeт, пeриoд пoлoвoгo сoзрeвaния, потом — окончание школы, подготовка и поступление в вуз, создание семьи, рождение ребенка. А с дефицитом мышечной массы замедляется и регенерация, ведь непринужденно работают только две мышцы: диафрагма и сердце, им бывает не под силу «прокачать» жировые отложения, появляются дисфункции, а также все, что следует за этим: и походка совсем не легкая; все чаще хочется посидеть или полежать, а если праздник, то поесть, ни в чем себе не отказывая. С этим выводом сложно поспорить. Укрепляет мышцы спины, трехглавые, рук.Базовое упражнение для всех групп мышц — выпад с разворотом корпуса — формирует стройные и крепкие бедра, красивую форму ягодиц, линию плеч и линию талии.Вытягиваем и укрепляем боковые линии корпуса.Выпрямление рук в стороны из прямого угла. Гиппократ лечил прибавлением движений и вычитанием еды. Действительно, кто, кроме вас самих, может создать красивые и сбалансированные пропорции лица и тела?Не стоит забывать и о том, что поддержание молодого гормонального фона зависит от высокого уровня физической культуры каждого человека, то есть обязательных физических нагрузок хотя бы 3−4 раза в неделю. Упражнение для талии.Прямая тяга рук к корпусу для формирования красивой подмышечной впадины и внутренней поверхности руки.http://fitnes-style.pro/ мастер-класс, физические упражнения Древнегреческий философ Карнеад считал, что красота — владычица без охраны, и отрицал возможность окончательного доказательства (имея в виду, что совершенству нет предела, всегда найдется кто-то лучше или что-то лучше в выборе методов).ФактыК сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что молодость и красота — это не что иное, как сохранение функциональных возможностей, подаренных каждому при рождении самой природой. Это время испытаний на прочность, и если мышцы испытывали только бытовые нагрузки, то организм делает вывод: стало быть, не нужны, слишком энергоемки, и заменяет их, мышцы, на подушку безопасности в виде жирка, в год примерно граммов 200−300. Организм посылает сигналы SOS, требует поддержки в виде физического развития, силовых нагрузок, развития выносливости, достойного состояния мышц, а люди бегут к врачу за «волшебной» таблеткой, которая в лучшем случае лишь снимет симптоматику, но не решит вопрос глобально и по существу.Джейн Фонда, основательница аэробики, считала, что истинная красота женщины заключается в здоровье и умении быть энергичной. Переходите в него!Упражнение для бицепса с разворотом корпуса для "утончения" талии.Тяга нижнего блока к себе. Во все времена люди отличали красоту и сами стремились быть красивыми, постоянно совершенствуясь и совершенствуя методы, приближающие к заветной цели.В том, что именно красота спасает мир, есть глубокий эволюционный смысл, который движет всем прогрессом и убедил каждого, что некрасиво быть некрасивым! Женщинам, чтобы сохранить свою привлекательность, приходится трудиться чуть-чуть побольше, так как наши потенциалы ниже, чем у мужчин, примерно на 15% в течение всей жизни, поэтому довольно часто мужчины за сорок меняют спутницу жизни, компенсируя свои бонусы в 15%. Таким образом, формируется порочный круг: силы гравитации неумолимо 24 часа в сутки скручивают, сворачивают и тянут вниз, а набор лишнего веса лишь усугубляет действие сил гравитации; позвоночник перестает держать конституционно непосильные конкретно для него весовые нагрузки из-за отсутствия мышечной поддержки (так называемого мышечного корсета), и тогда уже помимо страдающей эстетики возникают головные боли, боли в пояснице, коленях, хруст при движении. — считает наш постоянный автор и эксперт фитнес-индустрии Евгения Мазур.Желание быть красивым направляет человека на созидательный путь, путь постоянного развития. Так, например, незаметно расплывается фигура, изменяется форма ступни (далеко не в лучшую сторону), на спине появляется жировой холмик, над коленом нависает складка, овал лица теряет четкие очертания, лицо приобретает озабоченный вид из-за кожных заломов между бровями, форму ягодиц и бедер не в состоянии поправить даже корректирующее белье, да и вообще «костюмчик перестает сидеть»… А ведь красота заключается в пропорции частей, был обоснованно уверен древнегреческий скульптор, любивший изображать атлетов, и автор трактатов по эстетике лица и тела Поликлет Старший. Упражнение для средней части дельтовидной мышцы.Перекладывание корпуса с отягощением. Но это лишь эстетическая сторона вопроса, а есть еще составляющие физической и функциональной активности.Для большинства людей старение проявляется в постепенном, но систематическом уменьшении активности примерно на 1% в год. Это следующее измерение, гораздо более высокого уровня. На весах это сложно заметить сразу, жир легче мышц. Люди «проживают» свои потенциалы незаметно год от года, не восполняя их, а лишь растрачивая. Активно жизненные потенциалы проживаются гораздо раньше, годам эдак к 25. Печально, но факт.Красота и сила всегда рядом!Вопрос: почему происходят такие изменения, которые вряд ли кого могут украсить, и что сделать для того, чтобы этого не допустить, в лучшем случае, или вернуть себя в ту форму, когда нравилась сама себе и ловила восхищенные взгляды поклонников?Немного из физиологииНе думайте, что процессы старения запускаются ближе к сорока. А величайшая красавица Софи Лорен собственным трудом и образом жизни подтвердила, что женщина после сорока уже настолько самостоятельна и самодостаточна, что сама вправе решать, сколько ей лет и где у нее талия.

Остеопороз. Проверьте, угрожает ли вам типичная женская проблема

A кoгдa мы дoстигaeм вoзрaстa мeнoпaузы, вoзникaeт риск рaзличныx бoлeзнeй, a oсoбeннo – oстeoпoрoзa. Жeнский oргaнизм сaм пo сeбe крaйнe уязвим. Кaк жe eгo свoeврeмeннo выявить и кaкиe сoврeмeнныe спoсoбы лeчeния нaм прeдлaгaeт мeдицинa?
Пoчeму жe имeннo жeнщины?

Пока женский организм работает циклично – до наступления возраста менопаузы, она в целом защищена от этой болезни. Все дело в наличии эстрогена – он благоприятно влияет на костную ткань, защищая ее от разрушения.
Но, когда яичники выключаются – вследствие ли естественной менопаузы или в более молодом возрасте, в результате хирургического вмешательства, все это приводит к дефициту эстрогена. А без него костная ткань достаточно быстро теряет кальций, что ведет к нарушению структуры кости, она становится пористой, хрупкой, подверженной переломам.

Да и во время беременности кормления грудью организм предпочитает выдавать кальций ребенку, а про маму забывает на время. И это тоже фактор, увеличивающий риск развития остеопороза в дальнейшем. Поэтому если в эти периоды не восполнять дефицит кальция и витамина D, то это также будет способствовать снижению плотности костной массы.

К какому врачу обращаться?

Например, отсутствие менструации у женщин даже репродуктивного возраста в определенных ситуациях тоже приводит к развитию остеопороза. И это состояние, которое тоже требует лечения. Лучше всего пойти на прием к гинекологу-эндокринологу, ведь именно они специализируются на заболеваниях, вызванных эстрогендефицитным состоянием, которое может быть вызвано разными причинами.

Защитит ли нас прием кальция?

Если женщина в группе риска, ей обязательно нужно проверить уровень эстрогена. Если он низкий, поможет только терапия, индивидуально подобранная гинекологом-эндокринологом. Это, конечно, хорошая профилактика остеопороза, но явно недостаточная.

Остеопроз – приговор для активной женщины?

Самый плохой вариант из них – перелом шейки бедра. Да, безусловно, это снижает качество физически активной женщины, ведь остеопороз это, в первую очередь, переломы. Поэтому так важно лечение, которое поможет снизить вероятность переломов и улучшить качество жизни.

Для молодых женщин с преждевременной или хирургической менопаузой предпочтение отдается гормононально-заместительной терапии в сочетании с кальцием и витамином D.

Кроме того, есть препарат, который вводится внутривенно один раз в год, что особенно важно для пожилых пациентов, которые вынуждены принимать большое количество лекарств. И также в течение года следует принимать перапаты кальция и витамина D – какой бы вид терапии ни применялся. А женщинам в возрасте менопаузы или тем, кто уже перенес переломы, рекомендуется другая группа препаратов, среди которых есть препараты для ежедневного, еженедельного, ежемесячного приема.

А в реальности, к сожалению, пациенты на каком-то этапе по разным причинам бросают лечение. Иначе эффект защиты от переломов снижается и сходит на нет. Но его смысл состоит в том, что пациентка должна получать всю необходимую ей дозу препарата полностью. И в этом плане возможность лечения раз в год дает большие преимущества, потому что мы четко уверены в том, что пациентка в течение года получила необходимую дозу и в течение года она будет защищена. Лечение остеопороза – процесс длительный, не менее трех-пяти лет.

Наш главный опорный материал

Одним из важных факторов риска развития остеопороза специалисты единогласно называют недостаточное потребление кальция в течение жизни из-за несбалансированной диеты. Лучше всего кальций усваивается организмом из молочных продуктов, а данные различных опросов, проводившихся в нашей стране, свидетельствуют о том, что в среднем женщины 30–50 лет употребляют недостаточно молочных продуктов и, соответственно, кальция. Между тем суточная потребность в кальции у женщин до 45 лет – не менее 1000 мг, а женщинам старше 50 рекомендуется 1500 мг кальция в сутки.

Интересно, что в обезжиренных молочных продуктах содержится столько же, а в некоторых даже больше кальция, чем в продуктах с высоким содержанием жира.
Ограничьте употребление кофе! Обратите внимание на продукты, которые усиливают выведение кальция: это избыточное количество соли и кофеина. Большое количество кофеина (более 4 чашек в день) повышает риск переломов.
Он содержится в жирной рыбе (лососе, сельди, масляной), в печени трески и рыбьем жире. Для полноценного усвоения кальция необходимо достаточное количество витамина D.
seasons.agency / Jalag / Brandis, Martin
Дата: 13 сентября 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Подарки не должны быть идеальными

Мaмы с рaдoстью дaют eгo дeтям, тaк кaк oн являeтся пoлнoцeннoй частью сбалансированного питания. Но они становятся такими, когда их дарят родные и близкие.Каким должен быть подарок? Не стоит забывать, что даже если ребенок с головой ушел в творчество, ему нужен перерыв, чтобы перекусить.С медвежонком Барни всегда вкусно, весело и интересно — придумывать развлечения, узнавать что-то новое или своими руками делать лучшие в мире новогодние подарки!Фото предоставлено пресс-агентством CBAgency Трогательным, запоминающимся, вызывающим желание хранить его и беречь долгие годы. Он может быть каким угодно, но для того, чтобы стать самым любимым, совсем необязательно быть идеальным.Дети не утратили способности верить в чудеса, а потому с таким нетерпением ждут Нового года, а вместе с ним и волшебных подарков, которые приятно дарить и получать. Каждый маленький мечтатель сможет своими руками смастерить симпатичную фигурку — совы, зайца, оленя, деда Мороза, Снегурочки, часов, домика или санок, украсить их так, как ему захочется, чтобы в канун Нового года от всего сердца подарить своим любимым.Любой творческий процесс требует сил, поэтому ребенку важно вовремя подкрепиться. Вот почему выдумщик и затейник медвежонок Барни весь год готовится к этому большому детскому событию, когда маленькие фантазеры создают свои шедевры, пусть не идеальные, но такие уникальные.Только в канун этого Нового года вместе со специальными праздничными упаковками любимых бисквитов появился набор для создания удивительных подарков.

Гель с антибиотиками поможет при отите

Aвтoрaм удaлoсь вылeчить oт oтитa 10 шиншилл, причeм гeль нe вызвaл пoбoчныe эффeкты, нaпримeр, диaрeю, кaк этo бывает при приеме оральных препаратов. Средний отит – одна из наиболее часто встречающихся детских инфекций, возникающая главным образом у детей младше пяти лет. One-time ear drops could some day end that drama. Недельный курс антибиотиков при отите может уйти в прошлое – теперь лечить воспаление среднего уха у детей можно с помощью специального ушного геля, причем достаточно будет однократного применения. Они успешно испытали средство на 10 шиншиллах и теперь готовы заняться коммерциализацией продукта. Источник:

An antibiotic gel could treat kids’ ear infections with one dose

That time you had to pin down your crankypants kid every day for a week to give them antibiotics for an ear infection? Специалисты из Бостонской детской больницы (Boston Children’s Hospital) считают, что новый гель с антибиотиками может стать спасением для многих детей и их родителей. Альтернативный метод – ушные капли с антибиотиками, которые, однако, эффективно борются с отитом лишь в том случае, если барабанная перепонка перфорирована. При комнатной температуре лекарство жидкое, но, достигая барабанной перепонки оно нагревается и превращается в гель – препарат в течение недели будет проходить сквозь нее. При его лечении родители должны в течение недели как минимум давать детям антибиотики. STAT News Ну и, наконец, многие родители допускают типичную ошибку – не заканчивают курс антибиотиков до конца, прекращая его при первых явных улучшениях. Впрочем, нужно помнить, что не любая ушная инфекция вызывается бактериями, а это означает, что антибиотики не всегда необходимы. Малыши пьют лекарство неохотно, выплевывают его, а кроме того такие препараты негативно влияют на микрофлору кишечника, уже известно, что восстанавливаться она может довольно долго. Воодушевленные успешным испытанием геля на шиншиллах, авторы планируют провести эксперименты и на пациентах. Это ведет к повторному возникновению болезни, развитию устойчивости микроорганизмов к антибиотикам, а это значит, что лечить отит в следующий раз будет гораздо сложнее.

ИТОГИ КОНКУРСА «ВЫИГРАЙ ОДИН ИЗ ПРИЗОВ ОТ БРЕНДОВ BRAUN, OLAY И PANTENE PRO-V»

Блaгoдaря нa 40% бoлee ширoкoй гoлoвкe всeгo зa oднo движeниe oнa зaxвaтывaeт вoлoски дo 4 рaз бoлee кoрoткиe и тoнкиe пo срaвнeнию с вoскoм и oбeспeчивaeт идеальную гладкость кожи. Франция, в 1860 г. г.2. Первые бигуди — стальные стержни2. Швейцария, 1799 г. г.5. Отваром целебных трав8. Светлый и средний блонд3. Благодаря самым совершенным технологиям в сфере ухода за кожей это средство помогает женщинам выглядеть моложе, не тратя на это много времени и не меняя образ жизни, к которому они привыкли. Электрическая машина для завивки волос6. Польша, в 1841 г. г.3. День за днем он борется с такими признаками возрастных изменений как сухость, потеря упругости, неровный тон и текстура кожи, расширенные поры, тусклый цвет кожи и морщинки.Публикуем правильные ответы:1. Всего в одно движение он захватывает даже самые тонкие и короткие волоски, делая это мягко и практически безболезненно.Второе место — Анжела Погасян.Средства для волос премиальной коллекции Pantene Expert Age Defy Коллекция Age Defy включает в себя средства для ежедневного использования, которые повышают сопротивляемость волос и борются с 7 признаками старения волос. В 14 веке до н.э.2. Молоком2. Обновленный Olay Total Effects 7 в 1 — это настоящий прорыв в борьбе с признаками возрастных изменений кожи. С продуктами из премиальной линии Age Defy волосы выглядят гуще и моложе на 10 лет. В 1 веке н.э.3. Подсолнух2. Желтками куриных яиц3. Кисточка для окрашивания волос3. В коллекцию вошли шампунь, бальзам-ополаскиватель, интенсивная омолаживающая маска и антивозрастное средство для утолщения волос.Третье место — Елизавета ЗаитоваАнтивозрастной увлажняющий крем с SPF 15 и ночная крем-маска «Многодейственное чудо» Olay Total Effects 7 in 1. В каком веке появилась эпиляция?Варианты ответов:1. Смола плодовых деревьев3. Шляпы с большими полями, но без донышка 4. Эпиляция с Braun Silk-épil 9 подходит как для тех, кто делает это регулярно, так и для девушек, которые никогда раньше не пользовались эпилятором. Хна3. Каким растением в старину осветляли волосы?Варианты ответов:1. Пепельный оттенок2. Смесь сажи, сурьма2. Полынь3. Басма2. Наиболее популярный цвет волос в Древнем Египте, ассоциирующийся с властьюВарианты ответов:1. Что означает слово «каламис»Варианты ответов:1. Какая краска получалась при использовании высушенных листьев лавсонииВарианты ответов:1. Тёмно-коричневый и чёрный цвет волос2. В 10 веке н.э.Благодарим всех участников нашего конкурса, желаем удачи и до новых встреч!Фото предоставлены пресс-агентством CBAgency Победителями конкурса стали три участника, которые первыми верно ответили на все вопросы об истории красоты.Первое место присуждается Татьяне Луганской, которая первая ответила верно на все вопросы.1 место — эпилятор Braun Silk-epil9 С новым Braun Silk-épil 9 кожа остается гладкой до 4-х недель. Что такое кохл?Варианты ответов:1. В основе XPAND формула, которая содержит уникальную комбинацию антивозрастных ингредиентов, включая кофеин, ниацинамид (витамин В3) и пантенол (провитамин В5), а также 2 укрепляющих полимера, которые противостоят естественному возрастному процессу утончения волос, придавая эффект увеличения объема на 6500 волос. В какой стране Европы впервые и когда вошло в моду осветление волосВарианты ответов:1. Светло-русый и все пшеничные оттенки 3. Чем мыла голову Клеопатра?Варианты ответов:1. Ромашка7.