Способы предотвращения плоскостопия у малыша

Для вoзникнoвeния приoбрeтeннoгo плoскoстoпия мoгут быть мнoгo причин.

— Плoскoстoпиe вoзникaeт при нeпрaвильнoй пoxoдкe. Нeoбxoдимo приучать малыша ходить правильно с самого начала. Часто бывает, что ребенок ходит, широко расставляя ноги, в этом случае основная нагрузка получается на внутренней поверхности стопы, что и приводит к плоскостопию.

— При поднятии тяжестей также часто возникает изменение формы ноги. Необходимо запрещать малышу поднимать и переносить тяжести, непосильные для его возраста.

— Неправильно подобранная новая обувь портит и искривляет стопу, не давая ножкам правильно развиваться. Она может быть тесной или чересчур свободной, создавая малышу неудобства при ходьбе.

— Чужая обувь, доставшаяся по наследству тоже плохо влияет на ножки ребенка. Она уже приняла форму ноги предыдущего хозяина и не может правильно фиксировать стопу малыша, тем самым приводя к проблемам со здоровьем в будущем. У каждого ребенка должна быть только собственная обувь.

При наличии плоскостопия часто проявляются искривление позвоночника и боли в спине, решить которые можно при помощи врача. Чтобы предотвратить такие проблемы необходимо своевременно показываться детскому ортопеду в спб или другом городе, где вы живете. Лечение заболевания на ранних стадиях покажет хорошие результаты и поможет избежать проблем в будущем.

Что делать для профилактики плоскостопия?

1. Необходимо постоянно массировать стопы. Сила надавливания при массаже должна быть разной, то сильнее, то слабее, учитывая ощущения малыша. Ребенку массаж будет приятен, в то же время он поможет избежать плоскостопия.

2. Необходимо разрешать ребенку ходить и бегать босиком по песочку, камешкам или по зеленой травке в летнее время для получения массажного эффекта. Зимой обязательно использовать массажный коврик для получения такого же эффекта.

3. Подбирать обувь правильно. Кроме этого, можно носить специальные ортопедические стельки с супинатором. Но обувь для малыша обязательно должна быть по размеру и по сезону, она не должна быть на вырост или уже мала.

4. Вести активный образ жизни. Ребенку жизненно необходимо для его здоровья много гулять, плавать, прыгать, бегать и танцевать.В случае выполнения этих рекомендаций маленькие ножки будут здоровы и плоскостопие возможно будет избежать легко и просто.