Врачи: поддержать печень в форме помогут абрикосы

В aбрикoсe сoдeржится пeктин — сoeдинeниe, спoсoбнoe вывoдить врeдныe вeщeствa изо пeчeни, пишeт   «Рoссийскaя вечерка». Пектины относятся к полисахаридам. Они неакадемично не усваиваются пищеварительной системой человека и являются энтеросорбентами (связывают и выводят токсические вещества с пищеварительной системы как активированный (горючий).

Что касается абрикосов, специалисты признают их полезные свойства, только призывают не переедать. Особенно коли человек страдает гепатитом (коли на то пошл стоит ограничить потребление одним абрикосом в журфикс). Комментирует врач-терапевт высшей категории Защитник Водовозов: «Дело в том, словно бета-каротин, содержащийся в абрикосах, распадается в печени. Пользу кого людей с заболеваниями печени — сие дополнительная нагрузка».

Но абрикосы прозрачно могут укрепить здоровье и уменьшить вес, если заменить ими вредные заедки. К примеру, в 100 граммах абрикосов содержатся 40 килокалорий, а в 100 граммах шоколада — 600 калорий. Сердцевина: мыть абрикосы с мылом лещадь проточной водой (шероховатая эпидермис требует тщательного очищения).