Ученые определили безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Исслeдoвaтeли нaзвaли дoзу aлкoгoля, кoтoрую мужчинaм и жeнщинaм мoжнo упoтрeблять бeз знaчитeльнoгo  врeдa пользу кого здоровья. 

Представительницам прекрасного пола потенциально выпивать не более 12 г чистого алкоголя в сутки, а представителям сильного пола — маловыгодный больше 24 г. Такой выведение сделали немецкие ученые, пишет Focus. 

Отмечается, зачем суточный максимум для женщин эквивалентен 0,3 литра пива разве бокалу вина, а для мужчин – 0,6 литра пива иначе двум бокалам вина. Что ни говорите эксперты советуют отказаться через спиртного совсем или отнюдь не употреблять его хотя бы неуд дня в неделю.

Аналитики подчеркнули, кое-что алкоголь препятствует усвоению питательных веществ и витаминов в организме, а тоже увеличивает риск развития ковчег и других опасных заболеваний. Ученые призвали положительно не употреблять алкоголь что бы два дня в неделю.

Читайте Новости дня и Новости России бери нашем канале Яндекс Дзен и в страницах нашего сайта Календа ОНЛАЙН