Ученые предупредили о смертельной опасности стресса на работе и недосыпа

Нeмeцкиe учeныe выяснили, чтo нeдoсып и стрeсс нa рaбoтe увeличивaют угроза смeрти oт сeрдeчнo-сoсудистыx причин у рaбoтникoв с гипeртoниeй.

O результатах исследования исследователей Мюнхенского технического университета говорится в американка-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert!.

Нарушения сна в сочетании с другими проблемами со здоровьем провоцируют новые проблемы.

Ученые исследовали сведения за 18 лет у 1959 трудоспособных душа в возрасте от 25 перед 60 лет, которые страдали ото диабета или от повышенного давления. Оказалось, фигли гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает допустимость болезней сердца. Одно токмо нервное перенапряжение вызывает размножение риска в 1,6 раза, а горький сон — в 1,8 раза. Возле этом выяснилось, что (высокое) давление с недосыпом и стрессом в три раза повышает маза смерти от заболеваний сердца и сосудов.

Напряжение на работе, отметили ученые, зачастую связан с ситуациями, когда сотрудникам предъявляются высокие спрос, однако лишают их потенциал самостоятельно принимать решения. Надвиг сна, как отметили исследователи, связаны с трудностями быть засыпании и пробуждениями с навязчивыми мыслями о работе.