Ученые рассказали, чем опасен долгий сон

Учeныe с Килскoгo унивeрситeтa (Бритaния) прoвeли исслeдoвaниe, связaннoe с oсoбeннoстями снa разной продолжительности.

Эксперты изучили информация 3 млн человек с 1970 сообразно 2017 годы и сделали рецепт, что сон, который длится больше восьми часов в сутки, немаловажно увеличивает риск преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в Journal of American Heart Association, их приводит The Mirror.

(то) есть выяснили специалисты, из-ради долгого сна на 44 процента возрастает угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Равным образом у людей, которые любят пофакаться, чаще фиксировались признаки апноэ.  

Коллективно с тем в показателях тех,  кто именно спал восемь часов в день, и тех, кто спал больше семи, не выявлено дрянной разницы.

АВТОР: