Успеваемость в школе может зависеть от того, жаворонок вы или сова

Общество устрoeн тaк, чтo сoвы вынуждeны пoдстрaивaться пoд рeжим жaвoрoнкoв. Сыны Земли, кoтoрыe лoжaтся и прoсыпaются пoзднo, дeлaют этo нe пoтoму, чтo этo школа иx жизни, этo нe признaк лeни сиречь oтсутствия силы вoли. Учeныe доказали, почто для хронотипа «сова» малограмотный спать до поздней ночи является естественным ритмом. Тем безграмотный менее, этим людям всякий день приходится бороться со своей природой и продирать глаза рано утром на работу иначе учебу, что не может далеко не сказываться на здоровье и работе мозга.

Некоторые люди люди называют себя ранними пташками затем, что без особых усилий просыпаются бери рассвете и засыпают рано под вечер. Другие считают себя совами, поелику могут не спать до самого утра и при этом являться бодрыми. Но многократные исследования показали, в чем дело? из-за этого ночные обитатели сталкиваются с определенными рисками во (избежание здоровья. К примеру, ухудшаются привычки питания, кое-что, в свою очередь, может умножить риск развития сахарного диабета.

В новой научной работе специалистов изо Великобритании изучалось то, сиречь модели активности головного мозга сов отличаются через жаворонков. Особое внимание уделялось, различиям, способным оказать действие на жизнь людей и степень их производительности, которая в большинстве случаев выше у учеников, привыкших пробуждаться рано.

Ученые пригласили 38 представителей обеих хронотипов. Добровольцы были разделены сверху 2 группы, зависимо от их суточного ритма кортизола. Ученые изучили государственное устройство сна и бодрствования участников. В среднем, совы ложились клевать носом в 2:30 и просыпались в 10:15.

Для определения закономерности медуллярный активности, участники должны были освоить МРТ-сканирование и выполнить непохожие задачи в разное время суток, для того чтобы определить, как циклы сна-бодрствования влияют нате повседневные задачи.

Как и предполагалась, ранние пташки быстрее реагировали и работали не чета в утренний период и ощущали себя не в такой степени сонными. Однако совы сливки результаты при выполнении тех но заданий показывали около 20.00. Возле этом даже на пике своей производительности, они далеко не чувствовали себя так а бодро, как и их напарники-жаворонки.

Ученые выразили надежду, как будто их исследование поможет осветить, почему совы могут в отдельных случаях сталкиваться с когнитивными трудностями рядом нарушении их личного биоритма.